닥터유 단백질바 현직 트레이너 후기

안녕하세요 이번 시간에는 시중에서 쉽게 구할 수 있는 닥터유 단백질 바를 리뷰 한번 해보겠습니다.

닥터유 원료 설계로는 불포화지방이 많은 견과류 땅콩 34%와 아몬드 14% 있고요

그리고 식이섬유가 풍부한 렌틸콩 3% 포함되어있습니다.

 

제가 이 제품을 먹어본 후기로는 정말 맛은 맛있었고 정말 달달했습니다. 하지만 이렇게 달면 대부분 이유가 있습니다. 정말 닥터유 단백질 바는 영양성분이 좋은 단백질 바일까요?? 본론으로 들어가 닥터유 단백질바 영양성분을 알아보겠습니다.

먼저 차례대로 설명해드리겠습니다.

 

1. 나트륨 160mg 이면 평범 수준에서 조금 높은 거 같습니다. 하지만 단백질 바 수준치 곤 높은 거지 나트륨이 높은 수준은 아닙니다.

 

2. 탄수화물 19g, 당류 13g 음,, 탄수화물은 19g 정도 있을 수가 있는데  당류가 13g.. 음 다이어트하시는 분이라면 비추천합니다. 이 제품이 맛있는 이유가 있습니다 당류가 높기 때문이죠 맛을 추구하시는 분이라면 드셔도 무관합니다.

3. 지방 15g, 트랜스지방 0.5 미만, 포화지방 3.3g 우선은 단백질 바인데 단백질보다 지방이 더 높습니다. 이 정도면 지방 바로 봐도 무관합니다 포화 지방량은 지방 대비 낮은데 하지만 지방 함량 자체가 높기 때문에 지방이 너무 많아서 다이어트하시는 분들은 피해 주시는 게 좋을 거 같습니다.

 

4. 콜레스테롤 5mg 미만 이 정도는 그냥 신경안쓰셔됩니다.

 

5. 단백질 12g 음 일단 단백질 바치곤 단백질량이 많이 적습니다 지방량이 더 높기도 하지만 사실상 이건 단백질 바로 드시기보단 그냥 맛으로 드시는 게 맞다고 봐요 맛으로는 정말 훌륭합니다. 거기다 성분도 일반 초콜릿바보단 훌륭하기 때문에 간식으로는 훌륭합니다. 그리고 지방 대비 섭취가 부족하신분들은 지방대비 포화지방도 적은 함량을 가지고 있기에 지방 보충이 필요하신 분들은 드셔도 좋을 거 같습니다.

 

그리고 만약 이 제품을 인터넷으로 주문하실 경우 이것만 주의해주시면 됩니다.

1. 과자 특성상 배송 중 내용물이 부서진 경우 반품, 교환이 힘들다고 합니다.

2. 초콜릿이 함유된 과자류는 배송 중 녹을 수 있으니 2시간 이내 냉장고에 꼭 넣어주시면 좋을 거 같습니다.

 

마지막으로 요즘 단백질을 섭취해야하는 이유를 모르시는 분들이 많더라고요 단백질을 섭취해야하는 이유를 참고하시면좋을거같습니다.